A Medicina Tradicional Chinesa (MTC), também conhecida como “medicina chinesa”, é a denominação usualmente dada ao conjunto de práticas de Medicina Tradicional em uso na China, desenvolvidas ao longo dos milhares de anos de sua história.

A Medicina Chinesa (MTC) fundamenta-se numa estrutura teórica sistemática e abrangente, de natureza filosófica. Tendo como base o reconhecimento das leis fundamentais que governam o funcionamento do organismo humano, e sua interação com o ambiente segundo os ciclos da natureza, procura aplicar esta abordagem tanto ao tratamento das doenças, quanto à manutenção da saúde através de diversos métodos.

Confira a seguir 6 curiosidades sobre essa técnica milenar:

1 – Yin-Yang e Energia Vital

Na visão da Medicina Tradicional Chinesa, existe uma energia vital chamada qi, que regula a saúde espiritual, emocional, mental e física de uma pessoa e é influenciada pelas forças opostas do Yin e do Yang. Circula no corpo através de um sistema de caminhos chamados meridianos. Saúde é um processo contínuo de manter o equilíbrio e harmonia na circulação do qi.

2 – Os Oito Princípios

A abordagem da MTC utiliza oito princípios para analisar e categorizar os sintomas condições: frio / calor, interior / exterior, excesso / deficiência, e yin / yang (os princípios principais). A MTC também usa a teoria de cinco elementos da natureza – metal, fogo, terra, água e madeira – para explicar como funciona o corpo. Estes elementos correspondem a determinados órgãos e tecidos do corpo. Tais conceitos são documentados na Di Nei Jing Huang (Canon Interno do Imperador Amarelo), o texto da Medicina Chinesa clássica.

3 – Os Oito Métodos

Os métodos atualmente praticados são:

• Fitoterapia chinesa (fármacos)
• Acupuntura
• Tuina ou Tui Ná (massagem e osteopatia chinesa)
• Dietoterapia (terapia alimentar chinesa)
• Auriculoterapia (tratamento pela orelha)
• Moxabustão
• Ventosaterapia

Práticas físicas (exercícios integrados de respiração e circulação de energia, e meditação como: Chi Kung, o Tai Chi Chuan e algumas artes marciais) consideradas métodos profiláticos para a manutenção da saúde ou formas de intervenção para recuperá-la.

4 – O Diagnóstico

O Diagnóstico na Medicina Tradicional Chinesa (MTC) é a herança deixada pelos antigos médicos chineses, que, através dos tempos, foram melhorando a anamnese, ultrapassando algumas dificuldades e legando o seu saber às gerações vindouras. O diagnóstico da Medicina Chinesa, embora aparentemente simples, é muito eficaz – as observações a serem feitas incluem observar, ouvir, cheirar, perguntar e tocar. Destacam-se no diagnóstico a observação da língua e o exame do pulso, práticas que demoraram alguns anos a serem completamente dominadas pelo especialista em MTC, mas que fornecem informações preciosas e exatas sobre a condição de saúde do paciente.

5 – Aplicações contemporâneas da Medicina Tradicional Chinesa

Tanto a acupuntura e fitoterapia chinesa têm sido utilizadas para uma vasta gama de condições. Alguns exemplos são:

• Dor nas costas
• Náusea induzida pela quimioterapia
• Depressão
• Osteoartrite
• Fitoterapia chinesa
• Câncer
• Doença cardíaca
• Diabetes
• HIV/AIDS

6 – Legado da Medicina Tradicional Chinesa

Algumas Medicinas Orientais, tais como a medicina Tibetana ou Ayurvédica, têm origem muito antiga e o seu interesse é indiscutível. Embora sejam pouco praticadas no meio hospitalar e raras suas validações internas nos países de origem, a MTC, ainda que tão antiga e tradicional, evoluiu para se adaptar às necessidades do mundo moderno. É praticada em hospitais especializados ou mistos, que contam paralelamente com todos os serviços que se pode encontrar num hospital ocidental.

Existem unidades de investigação científica que permitem experimentá-la e validá-la. Assim, por exemplo, nas Universidades Estatais de Medicina Chinesa, ensinam-se aos futuros médicos teorias e métodos fundamentais dos textos milenares, paralelamente às técnicas de investigação ou de cuidados clínicos procedentes da medicina moderna.

FONTE: CHINA VISTOS

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Originária da China Antiga, a MTC existe há mais de cinco mil anos e está baseada no Taoísmo, que crê na harmonia e no equilíbrio do homem com a natureza como caminho para ele obter a felicidade e longevidade.

Mais especificamente, a medicina chinesa tem como um dos princípios básicos, a concepção de que nós possuímos uma energia vital denominada qi ou chi, que circula por todo o corpo por meio de canais denominados meridianos.

Quando a circulação dessa energia é interrompida pela obstrução desses canais, ocorre a enfermidade. Ainda segundo a MTC, as principais causas desse bloqueio são hábitos comuns ao homem moderno: estresse, sedentarismo, má alimentação, sentimentos negativos (angústia, medo, tristeza) e variações do clima.

Segundo especialistas, as práticas chinesas se distinguem das ocidentais porque atuam de forma preventiva, enquanto a medicina moderna, comum a todos nós, tem um caráter reparador, agindo sobre os efeitos das doenças já estabelecidas.

Principais tratamentos da MTC

O diagnóstico para determinar o melhor tratamento parte de um trabalho individual e bem detalhado da saúde do paciente. São realizadas várias etapas de investigação que incluem observação, palpação e entrevistas com a pessoa.

Um dos principais objetivos é entender o estilo de vida, hábitos do paciente e riscos de enfermidades.  Veja, a seguir, as principais características desses e outros tratamentos e suas aplicações.

Acupuntura

A técnica consiste em remover os bloqueios dos 12 meridianos por onde passam, segundo a MTC, os fluxos da energia vital (qi) responsáveis pela harmonia do organismo. A desobstrução ocorre por meio da estimulação, com agulhas, de pontos específicos do corpo.

A acupuntura vem auxiliando o tratamento de diversas patologias crônicas, de natureza ortopédica, reumatológica, ginecológica e até oncológica, aliviando sintomas como dor, depressão, ansiedade, fadiga e náusea, dentre outros.

É, ainda, recorrente na eliminação parcial ou total de efeitos colaterais ocasionados pela rádio e/ou quimioterapia.

Moxabustã

É uma terapia externa utilizada como elemento importante no tratamento da própria acupuntura. Ela consiste na queima de uma moxa sobre a pele, em um dos pontos estimulados pela acupuntura, “aquecendo” os canais e reativando a circulação da energia vital.

A matéria-prima da moxa é a planta Artemísia Vulgaris, também conhecida como flor-de-diana. Por ter propriedades medicinais, suas folhas são utilizadas na fabricação de diversos medicamentos, para usos interno e externo.

A terapia por moxabustão tem, ainda, a capacidade de curar edemas, desintoxicar o organismo e prevenir a gripe e a apolexia (AVC).

Massagem terapêutica

A terapia, onde se utilizam as mãos para pressionar pontos específicos do corpo,  é muito conhecida como fonte de bem-estar e relaxamento. Contudo, a técnica vai muito além, contribuindo significativamente para a cura de problemas físicos e mentais.

Controle do estresse e da ansiedade, recuperação do organismo no pós-operatório, dores crônicas, diminuição da pressão arterial e combate à insônia são apenas alguns dos benefícios gerados pela terapia com massagem terapêutica.

Fitoterapia

A técnica trata e previne doenças por meio da utilização de plantas e minerais na composição de “medicamentos” naturais na forma de chás, ampolas, cápsulas, óleos essenciais, dentre outros.

Essas composições são feitas a partir da extração cuidadosa de princípios ativos dos vegetais e podem ter diversas aplicações, sendo tratamentos complementares de centenas de doenças, comprovando, também, os benefícios da medicina oriental.

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FONTE: HIPOLABOR.COM.BR

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Uma revisão de estudos da Universidade Monash, na Austrália, constatou que, apesar da popularidade das ervas medicinais com propriedades calmantes e sedativas, ainda faltam evidências de peso sobre a eficácia de boa parte delas na hora de espantar a insônia. Após descartar diversos artigos cujos resultados não podiam ser considerados confiáveis, os cientistas analisaram cinco espécies conhecidas como indutoras do sono: valeriana, camomila, kava-kava, erva-de-são-joão e lúpulo. As conclusões pressupõem que o uso varia bastante de acordo com as circunstâncias e que nem sempre a fama faz jus ao efeito

Até porque a ação de um fitoterápico depende, entre outras coisas, do que está por trás da briga com o travesseiro. “A insônia pode ser sintoma de diversas doenças ou mesmo de problemas do cotidiano”, observa a farmacêutica Elfriede Bacchi, professora da Faculdade de Ciências Farmacêuticas da Universidade de São Paulo. Se o alvo está errado, o produto, claro, não vai produzir a resposta esperada. Essa informação nos leva ao outro xis da discussão: só dá para apostar em um fito na busca de um sono melhor com orientação médica. É o especialista que vai rastrear a origem da insônia e verificar se, naquele caso, uma infusão ou uma cápsula à base de ervas trariam de fato paz às madrugadas.

1 – Kava-kava

De acordo com a nova revisão científica, a Piper methysticum só manda pra longe a insônia deflagrada por estresse crônico. Geralmente utilizada em cápsulas, é mais efetiva se ingerida após as refeições – mas pode demorar algumas semanas para começar a fazer efeito. Só que não é indicada a quem tem problemas renais.

2 – Lavanda

Essa família de plantas não foi contemplada pelo trabalho australiano porque é mais usada na aromaterapia – e os ensaios clínicos em seres humanos são inconclusivos. Sabe-se, contudo, que seu óleo essencial bate de frente com o estresse e a ansiedade. Se é isso que está fomentando madrugadas em claro, pode deixar a mente mais aberta a bons sonhos.

3 – Erva-de-são-joão

A Hypericum perforatum tem mecanismo de ação análogo ao de alguns antidepressivos e, por isso, suas cápsulas combatem quadros de insônia ligados à depressão. Mas o neurologista Leonardo Goulart, do Hospital Israelita Albert Einstein (SP), diz que ela demanda cautela por certa imprevisibilidade durante o uso.

4 – Valeriana

Segundo a revisão científica, a Valeriana officinalis melhora a qualidade do sono, apesar da carência de provas contundentes em relação ao tratamento da insônia em si. Seria mais eficaz em quadros leves e moderados, especialmente se associada a outros fitoterápicos. É mais segura na forma de cápsulas e contraindicada a portadores de doenças no fígado e usuários de outras drogas sedativas.

5 – Passiflora

Ficou de fora da revisão de estudos australiana pela falta de evidências de qualidade em relação ao seu uso. Originário do maracujazeiro, é um dos fitoterápicos calmantes mais cotados para facilitar o sono – e pesquisas apontam que isso acontece se há uma leve dificuldade para adormecer. Quando existe uma causa mais séria por trás da insônia, a Passiflora incarnata não costuma resolver a vida.

6 – Camomila

Por sua ação sedativa, é mais aconselhada a pessoas ansiosas”, diz Claudia Moretoni, professora de farmacologia da Universidade Federal do Paraná. Na análise crítica, a Matricaria chamomilla é outra que pecou pela carência de bons estudos. Mas os experts dizem que seu status de aliada das noites tranquilas não fica abalado se considerarmos o aspecto psicológico em torno do simples ritual de tomar o chá quentinho.

FONTE: saudeabril.com.br

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As plantas medicinais e seus derivados apresentam recursos terapêuticos muito eficazes, em especial em tempos de pandemia do novo coronavírus.

Muito utilizadas pela população brasileira nos cuidados primários à saúde, como a imunidade e doenças respiratórias, as plantas e ervas medicinais podem ajudar no tratamento de enfermidades e em hábitos de autocuidado, contribuindo também com o combate a males que vêm com o isolamento social, como depressão, ansiedade e insônia.

Lembrando que, sempre que possível, é importante consultar um médico ou profissional da saúde, principalmente se os sintomas persistirem.

Lívia Martins, fitoterapeuta e ginecologista, traz algumas dicas para que você possa fazer em casa.

Acompanhe no player abaixo:

FONTE: Agência Brasil

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