Evento será realizado nos dias 2 e 3 de maio, entrada gratuita e aberta ao público vai debater os efeitos da pandemia na saúde mental, além de outros conflitos atuais, como o momento de readaptação e convivência coletiva. Saiba como participar

A pandemia da Covid-19 atingiu o mundo de forma bastante dura, com destaque para os efeitos sobre a saúde mental. No Brasil, cerca de 44% da população apresentou quadro de ansiedade, e outros 61%, de depressão. Um terço das pessoas que sofreram com a doença foram diagnosticadas com transtorno neurológico, segundo relatório publicado pela Organização Pan-Americana da Saúde (OPAS). Além do medo de adoecer e o trauma de perder entes queridos com o coronavírus, o momento histórico o qual estamos vivenciando tem feito muita gente sofrer ainda com o desemprego, a pobreza e a insegurança. Agora, o mundo todo entra em uma nova fase: o momento de readaptação e convivência coletiva.

Para discutir essas consequências e os próximos desafios em prol do bem-estar, o Centro Universitário IESB promove a Jornada de Psicologia 2022, com o tema Saúde Mental em Tempos de Crise. O evento será realizado nos dias 2 e 3 de maio, de forma presencial, no campus Asa Sul (614 Sul) e no campus Liliane Barbosa, em Ceilândia (QNN 31), no período matutino, das 8h15 às 11h; e noturno, das 19h15 às 22h. O evento é gratuito e aberto ao público. Também haverá atividades on-line, transmitidas do canal do IESB no Youtube.

Nesta edição, o evento discutirá as crises e urgências da sociedade em relação a processos de adoecimento psíquico e doenças mentais conexas a diversos fatores, como o estilo de vida e trabalho. “Temas importantes, principalmente neste momento pós-pandemia, no qual enfrentamos, por dois anos, um longo período de isolamento social, por conta da Covid-19. Agora entramos em uma nova fase de readaptação de nossas atividades, o que, muitas vezes, tem gerado conflitos interpessoais e adoecimento psíquico. Portanto, é urgente disponibilizar espaços de diálogo com psicólogos, profissionais de diversas áreas de atuação, estudantes em formação e a sociedade civil em prol de avançarmos em reflexões que possam se materializar em ações efetivas a favor do cuidado com a saúde mental, o bem-estar e a qualidade de vida“, explica a professora Danielle Sousa da Silva, coordenadora do curso de Psicologia do IESB.

A abertura da Jornada será realizada na segunda-feira, 2/5, às 8h15, simultaneamente, no auditório do Bloco D, do IESB Campus Sul; e no auditório 2 do IESB campus Liliane Barbosa, em Ceilândia. Durante o evento, professores e convidados vão apresentar pesquisas e debater assuntos como a relação entre o sono e a saúde mental, a atuação dos psicólogos em espaços hospitalares, a interfaces da psicologia com a socioeducação, a vulnerabilidade e outros.

Também estão na programação, a Mostra dos Projetos de Pesquisa e de Iniciação Científica do curso de psicologia do IESB; Discussão de casos atendidos na Clínica Escola da instituição e a participação da Empresa Júnior Zahir. Formada por estudantes de psicologia do Centro Universitário, o grupo oferece serviços gratuitos como orientação profissional de carreira, planejamento, análise de cargos, recrutamento e seleção, treinamento e desenvolvimento, para instituições de ensino, egressos, discentes, empresas de pequeno, médio e grande porte, entre outras. “O evento será uma excelente oportunidade também para estudantes que desejam seguir essa profissão possam vislumbrar outros campos de atuação do psicólogo em diversos cenários”, completa a professora Danielle.

Visita programada

No dia 3/5, o público vai poder ainda visitar a Clínica Escola de Psicologia do IESB. Para isso, basta agendar nos links:

•          Visita Programada a Clínica Escola de Psicologia do Campus Oeste: https://forms.gle/kXzAgCg3ujn37gbA9

•          Visita Programada a Clínica Escola do Campus Sul: https://forms.gle/dz4VCdhECB7v5xi98

Espaço cultural

O evento promove ainda uma programação cultural, no dia 3/5, às 19h15, nos dois campi. No IESB da Asa Sul, haverá a exibição do curta-metragem “Colônia”, que conta o processo da luta antimanicomial dos pacientes psiquiátricos do Hospital Colônia de Barbacena, em Minas Gerais. Atores que participaram do curta e professores do IESB estarão presentes para discutir o filme e seus significados na atualidade. No mesmo dia e horário, quem estiver no IESB campus Ceilândia vai conferir o Sarau PsicoIESB, um espaço de música e poesia.

Confira a programação completa no site: www.iesb.br

Jornada de Psicologia do IESB 2022

Data: 2 e 3 de maio

Horário: período matutino, das 8h15 às 11h; e noturno, das 19h15 às 22h.

Local: auditório do Bloco D do campus Asa Sul (614 Sul); e auditório 2 do campus Liliane Barbosa, em Ceilândia (QNN 31).

Evento gratuito e aberto ao público.

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Jamais imaginávamos viver em um isolamento social como o que enfrentamos em 2020. Os impactos da quarentena imposta pela pandemia de coronavírus começaram a dar sinais na saúde mental.

Segundo a acupunturista e especialista em medicina tradicional chinesa Camila Coelho, o isolamento faz com que as pessoas percam o senso de segurança, o que pode desencadear o medo do desconhecido e a solidão. Esses dois fatores contribuem para crises de ansiedade e, em casos mais severos, a depressão.

Percebendo esse movimento, Camila faz questão de reforçar o poder que a acupuntura, terapia alternativa milenar, tem para o equilíbrio da mente.

“Seu principal objetivo é promover o equilíbrio das nossas emoções, além de proporcionar aumento da imunidade e, também, alívio das dores físicas. “Muitos pacientes me procuram para tratar alguma dor física e desconhecem que a acupuntura trata do nosso emocional”, salienta.

Quando você está ansioso, o sistema nervoso simpático – aquele que controla reações de “luta e fuga” – assume o controle, enquanto o parassimpático é sufocado. Isso explica, por exemplo, porque acontece falta de ar quando a ansiedade toma conta.

Vários sintomas indicam um quadro de ansiedade. Excesso de preocupação, fadiga, dificuldade de se concentrar, irritabilidade, inquietação, tensão muscular e insônia são alguns deles. Esse cenário gera um sofrimento constante devido à somatização de todos esses sintomas. A dificuldade em controlá-los acaba prejudicando a vida social e setores importantes da vida.

Efeitos imediatos

Ao contrário de alguns medicamentos para a ansiedade, os efeitos da acupuntura são, muitas vezes, sentidos imediatamente.

“A acupuntura pode efetivamente melhorar a qualidade de vida de pacientes com doença mental, principalmente a qualidade de sono”, declara Camila.

De acordo com a especialista, ainda é preciso reforçar o poder da natureza quando falamos da nossa mente.

“Além da acupuntura, temos os alimentos, que podem ser ótimos aliados nesse controle emocional. Outra ajuda são os florais manipulados, que tratam diversas queixas e contribuem para a busca desse equilíbrio”, conclui a especialista.

Dica prática

Uma dica baseada na medicina chinesa é fazer um escalda-pés em casa. A prática auxilia a distribuir a energia yang, localizada na cabeça, para a extremidade fria, os pés, ou energia yin.

Vai muito bem quando se está cansado, estressado, com fadiga física ou mental, tensões musculares, preocupações, mente inquieta, insônia, irritabilidade e impaciência.

FONTE: METRÓPOLES

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