Ter uma alimentação saudável é fundamental para uma vida cheia de saúde e bem-estar. Veja neste artigo algumas dicas que podem te ajudar no desenvolvimento de novos hábitos alimentares. A alimentação saudável é aquela que oferece ao corpo os nutrientes necessários para o seu bom funcionamento, permitindo que o indivíduo …

Muita gente quer correr atrás do prejuízo após ficar parada na pandemia de Covid-19. Médico alerta para os riscos de fazer isso sem preparo e orientação Exercícios malfeitos podem causar lesões sérias em regiões como a coluna. Foto: Veja Saúde/SAÚDE é Vital Sabemos que a prática regular de atividade física é essencial para …

Muitos exercícios aeróbicos podem ser feitos em casa, como pular corda, subir e descer escadas ou dançar em frente à TV, por exemplo, e são excelentes para aumentar a resistência física e queimar calorias, pois estimulam a circulação, o funcionamento do pulmão e do coração, além de trabalhar muitos grupos musculares. …

Novos dados do Centro para Controle e Prevenção de Doenças dos Estados Unidos (CDC) também ressaltam importância de assegurar posicionamento firme e ajustado do acessório junto ao rosto Usar duas máscaras – uma cirúrgica e outra de pano por cima – e garantir um ajuste firme das peças no rosto …

Moléculas inflamatórias podem estar por trás do “cérebro de Covid”; entenda Condição causa confusão mental, dor de cabeça, perda de memória de curto prazo e, em casos graves, psicose e até convulsões Moléculas inflamatórias podem estar por trás do cérebro de Covid; entenda. (Foto: V. Altounian / Science Translational Medicine …

Estudo feito nos EUA revela que, entre adultos mais velhos, a diferença de consumo alcoólico entre aqueles com e sem transtornos de saúde mental é mais notável Pessoas com ansiedade e depressão bebem mais álcool na pandemia (Foto: Guillermo Nolasco/Unsplash) Pessoas com ansiedade e depressão são mais propensas a aumentar o consumo de álcool durante a pandemia. …

Estudo identificou fatores genéticos que tornam indivíduos com a condição mais propensos a desenvolver quadros graves da infecção pelo novo coronavírus Pesquisa mostra que pessoas com síndrome de Down podem ser mais suscetíveis à Covid-19 (Foto: Nathan Anderson / Unsplash) Um estudo publicado em janeiro na revista Scientific Reports mostra …

Azeite de oliva é um querido na cozinha, mas você sabe que também é cercado de mitos?Imagem: Getty Images Nas prateleiras do supermercado, as garrafas e latas de azeite estão lá ostentando suas origens: espanhol, português, italiano, grego. Dependendo do lugar, dá para achar inclusive alguns nacionais. Na hora de …

Pesquisadores descobriram que substância encontrada em vegetais crucíferos produz indol, que ajuda a “quebrar” gordura presente no órgão de quem tem esteatose hepática Brócolis e couve-flor ajudam a eliminar gordura do fígado, segundo estudo (Foto: Creative Commons) Um estudo liderado por cientistas do instituto de pesquisa norte-americano Texas A&M AgriLife …

Fornecer os nutrientes necessários para a formação do colágeno e controlar a inflamação: conheça as propriedades dos alimentos que ajudam na cicatrização da pele. Para conseguir fabricar um novo tecido no local de uma ferida, nosso organismo precisa de alguns nutrientes que atuam como matéria-prima, os quais são encontrados em …