SAÚDE NA CAPITAL SUA FONTE DE INFORMAÇÃO SEGURA SOBRE SAÚDE
A chamada respiração abdominal ou diafragmática, dizem especialistas, é preferível àquela que usa o peito, curta e superficial. Você provavelmente já ouviu a expressão “dormir como um bebê”, mas… e respirar? À medida que envelhecemos, respiramos de maneira pior, explica Rebecca Dennis, especialista em respiração, à BBC. E isso acontece …
VEJA+Por que ‘respirar como um bebê’ pode ser benéfico à saúde
