Chegou a hora de finalmente fazer as pazes com a sua aparência Precisamos falar sobre o peso saudável, mas também precisamos lembrar que essa deve ser a consequência de um projeto de qualidade de vida e não uma finalidade restrita a um número na balança ou a uma forma inatingível. …

Conheça a história de Ângela Cândido, que se descobriu atleta depois de perceber que sua saúde não ia bem, mesmo sendo ainda tão jovem. Ela encontrou no atletismo uma saída para reduzir o peso, controlar a hipertensão e ganhar mais qualidade de vida. FONTE: Saúde Brasil

Atenção à balança, gestantes: manter o peso controlado faz bem para mães e bebês Ter um ganho de peso adequado durante a gravidez diminui o risco de algumas doenças, como diabetes e pressão alta. Mas o excesso de peso propicia complicações para a mãe na hora do parto e para …

Entenda por que os fumantes são mais vulneráveis à infecção por Covid-19 A Covid-19, provocada pelo novo Coronavírus, é uma doença relativamente nova e, portanto, muitos estudos sobre seu comportamento ainda estão sendo desenvolvidos. Enquanto a ciência tenta desvendar todos as nuances desse novo vírus, alguns perfis já valem ser colocados no …

Uma superterapia, desenvolvida por pesquisadores da Unifesp, pode ser a chave para acabar de vez com o vírus que causa a aids Uma pesquisa da Unifesp aponta que a cura da síndrome da imunodeficiência adquirida (aids) está mais perto do que se imagina. Esse é o primeiro estudo – em …

Elas até são semelhantes no nome e na aparência, mas trazem diferenças importantes e que merecem atenção. A diferença vai muito além do sabor. A manteiga é um produto derivado do leite, obtido a partir do batimento do creme de leite (nata), e é rica em gorduras saturadas, lactose e …

Nem só da carne depende o seu consumo diário de proteínas Seja por questões ambientais, pessoais, de saúde ou ainda pela defesa dos animais, muita gente deixa de consumir produtos de origem animal. A verdade é que a dieta vegetariana é uma opção crescente em várias partes do mundo. É …

Fique de olho: aquela pitadinha extra pode comprometer sua saúde Uma pitadinha de sal é capaz de realçar o sabor de qualquer alimento, até mesmo os doces. O sal é um exemplo de produto alimentício fabricado pela indústria e extraído da própria natureza. Sendo um dos temperos mais básicos e …

Baseie a sua alimentação em alimentos in natura ou minimamente processados, aposte nas fibras e beba mais água. Você já ouviu falar na diverticulite? O nome parece estranho, mas essa doença pode estar cada vez mais ligada ao estilo de vida moderno. Isso porque, além dos fatores genéticos, os hábitos …

Hidratação, fibras, chás: confira algumas dicas que podem ajudar a diminuir o inchaço Quem nunca se sentiu um pouco mais inchado depois de exagerar nas festas ou em alguma viagem, né? Acontece que a alimentação, o álcool e a baixa ingestão de água podem provocar essas reações no corpo. É …