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Ter uma alimentação saudável é fundamental para uma vida cheia de saúde e bem-estar. Veja neste artigo algumas dicas que podem te ajudar no desenvolvimento de novos hábitos alimentares. A alimentação saudável é aquela que oferece ao corpo os nutrientes necessários para o seu bom funcionamento, permitindo que o indivíduo …

Muita gente quer correr atrás do prejuízo após ficar parada na pandemia de Covid-19. Médico alerta para os riscos de fazer isso sem preparo e orientação Exercícios malfeitos podem causar lesões sérias em regiões como a coluna. Foto: Veja Saúde/SAÚDE é Vital Sabemos que a prática regular de atividade física é essencial para …

Muitos exercícios aeróbicos podem ser feitos em casa, como pular corda, subir e descer escadas ou dançar em frente à TV, por exemplo, e são excelentes para aumentar a resistência física e queimar calorias, pois estimulam a circulação, o funcionamento do pulmão e do coração, além de trabalhar muitos grupos musculares. …

Novos dados do Centro para Controle e Prevenção de Doenças dos Estados Unidos (CDC) também ressaltam importância de assegurar posicionamento firme e ajustado do acessório junto ao rosto Usar duas máscaras – uma cirúrgica e outra de pano por cima – e garantir um ajuste firme das peças no rosto …

Moléculas inflamatórias podem estar por trás do “cérebro de Covid”; entenda Condição causa confusão mental, dor de cabeça, perda de memória de curto prazo e, em casos graves, psicose e até convulsões Moléculas inflamatórias podem estar por trás do cérebro de Covid; entenda. (Foto: V. Altounian / Science Translational Medicine …

Estudo feito nos EUA revela que, entre adultos mais velhos, a diferença de consumo alcoólico entre aqueles com e sem transtornos de saúde mental é mais notável Pessoas com ansiedade e depressão bebem mais álcool na pandemia (Foto: Guillermo Nolasco/Unsplash) Pessoas com ansiedade e depressão são mais propensas a aumentar o consumo de álcool durante a pandemia. …

Estudo identificou fatores genéticos que tornam indivíduos com a condição mais propensos a desenvolver quadros graves da infecção pelo novo coronavírus Pesquisa mostra que pessoas com síndrome de Down podem ser mais suscetíveis à Covid-19 (Foto: Nathan Anderson / Unsplash) Um estudo publicado em janeiro na revista Scientific Reports mostra …

Pesquisadores descobriram que substância encontrada em vegetais crucíferos produz indol, que ajuda a “quebrar” gordura presente no órgão de quem tem esteatose hepática Brócolis e couve-flor ajudam a eliminar gordura do fígado, segundo estudo (Foto: Creative Commons) Um estudo liderado por cientistas do instituto de pesquisa norte-americano Texas A&M AgriLife …

Milhões de pessoas estão levando vidas menos ativas do que antes da covid-19. Para quem trabalha em casa, a caminhada matinal até o ponto de ônibus acabou. Dias a fio podem ser passados curvados sobre um laptop, saindo menos de casa. Para alguns, isso está cobrando um preço doloroso. Uma …

Documento da Sociedade Europeia de Cardiologia alerta: subestimar sinais coloca mulheres numa situação de risco Documento da Sociedade Europeia de Cardiologia, publicado no fim de janeiro, apresenta um consenso entre cardiologistas, ginecologistas e endocrinologistas: é preciso redobrar a atenção para quadros de hipertensão que, nas mulheres de meia-idade, podem ser …