Professoras falam sobre aumento da procura por aulas no Brasil e dizem acreditar que interesse pela prática não deve diminuir após quarentena. Fernanda Raiol — Foto: Reprodução/Instagram A busca na internet por ioga e meditação aumentou no Brasil com a pandemia de coronavírus. Páginas no Instagram, canais no YouTube e …

Cientistas viram que resíduos da oleaginosa aumentam os níveis de compostos fenólicos no doce, fornecendo mais antioxidantes e benefícios à saúde Pó feito com casca de amendoim aumentou níveis de antioxidantes em chocolate ao leite (Foto: Louis Hansel @shotsoflouis/Unsplash) Pesquisadores do Serviço de Pesquisa Agrícola do Departamento de Agricultura dos Estados …

Mais e mais pessoas estão comendo refeições vegetarianas e veganas — e parte do motivo é que isso é visto como mais saudável. A BBC buscou as evidências sobre o impacto na saúde. O número de pessoas que diminuíram o consumo de carnes e laticínios ou cortaram completamente esses alimentos …

Interação positiva entre antioxidante presente na bebida e a proteína p53 pode abrir caminhos para o desenvolvimento de medicamentos contra a doença Composto do chá-verde aumenta níveis de proteína com efeito anticâncer (Foto: Unsplash/Na visky) Um antioxidante do chá-verde pode aumentar os níveis de p53, uma proteína que é conhecida como a …

Após a última menstruação, fica mais difícil alcançar um benefício específico promovido pelo esforço físico. Mas o exercício segue sendo fundamental! Após a menopausa, um benefício dos exercícios é amenizado.  Foto: Cavan Images/Getty Images Escapar do sedentarismo em qualquer fase da vida traz vantagens. Mas mudanças no corpo feminino típicas …

Acupuntura e ervas terapêuticas podem ser combinadas com métodos de inseminação artificial A tradicional medicina chinesa não para de surpreender os estudiosos. Uma nova pesquisa da Universidade de Tel Aviv descobriu que acupuntura e as ervas chinesas, métodos já utilizados no combate à dores e ao estresse, podem ajudar também em …

Em qual das duas estratégias compensa mais apostar se a ideia é emagrecer e se cuidar no novo normal? Investigamos como o corpo reage em ambos os cenários O emagrecimento depende mais da dieta ou do exercício físico? Foto: Dulla/SAÚDE é Vital Conta-se por aí que o costume de fazer resoluções …

Ter uma alimentação saudável é fundamental para uma vida cheia de saúde e bem-estar. Veja neste artigo algumas dicas que podem te ajudar no desenvolvimento de novos hábitos alimentares. A alimentação saudável é aquela que oferece ao corpo os nutrientes necessários para o seu bom funcionamento, permitindo que o indivíduo …

Muita gente quer correr atrás do prejuízo após ficar parada na pandemia de Covid-19. Médico alerta para os riscos de fazer isso sem preparo e orientação Exercícios malfeitos podem causar lesões sérias em regiões como a coluna. Foto: Veja Saúde/SAÚDE é Vital Sabemos que a prática regular de atividade física é essencial para …

Muitos exercícios aeróbicos podem ser feitos em casa, como pular corda, subir e descer escadas ou dançar em frente à TV, por exemplo, e são excelentes para aumentar a resistência física e queimar calorias, pois estimulam a circulação, o funcionamento do pulmão e do coração, além de trabalhar muitos grupos musculares. …